VERO PILATES
GET FIT WITH
VERO PILATES
Because you are worth it !
VERO PILATES
As a professional trainer and a physician my passion is to guide people towards a healthier lifestyle. Everybody is unique and every body is different, with their own strengths and limitations.
I aim to help you transform your body and influence you to make more mindful decisions when it comes to your health. Pilates, in particular, and fitness, in general, are powerful tools for improving both your physical and mental health. Let's start your journey to a stronger healthier body ...therefore mind, together !
CLASSES I OFFER
You dont have to be extreme...just consistent !
MAT PILATES
HIIT : High Intensity Interval Training
(cardio fitness
BALL PILATES
" I have been a student of Veronique's since 2018. I used to take in person classes with her at my gym. Since the pandemic I have enjoyed her online ball and mat Pilates Zoom classes. Veronique has a unique gift in paying attention to her students and demonstrating the Pilates moves. Her instructions are easy to follow and super helpful. I feel that I learn something new in every session and that also keeps it interesting. I am a marathon runner and massage therapist. I have found that Pilates has helped me improve my running form and speed and helped me stay injury free in my quest to run marathons in 50 states. Highly recommend Veronique's classes to anyone wanting to get stronger, improve posture and manage stress."
Angie W.
Saratoga, CA
“A few well-designed movements, properly performed in a balanced sequence, are worth hours of sloppy calisthenics or forced contortion.”
Joseph H Pilates
Pas la première de la classe, mais l’élève de la première heure !
Dès ses premiers cours en 2010 à Dubaï, je faisais partie d’un groupe déjà «addict». Aujourd’hui, de Paris, nous nous connectons, mère et fille, à la Californie deux fois par semaine pour le Mindful Pilates et le Ball Pilates.
Anna 17 ans est devenue fan de Pilates, son corps s’est gainé, vital pour remplacer le corset médical qu’elle a porté pendant dix ans. Elle a su puiser également dans ce cours une vraie réponse au stress de sa vie de lycéenne parisienne. Les instants de méditation sont aussi une récompense à la fin des cours !
De mon côté, je m’étais démusclée pour des raisons de santé et j’ai
retrouvé cette année à 50 ans en pratiquant de manière très régulière deux fois par semaine en moyenne, un corps musclé que je n’avais pas vu depuis des années. Le résultat est là !
J’ai toujours pensé que c’était sa formation de médecin et donc sa parfaite connaissance du corps qui donnait à Véronique ce sens de l’exacte posture, clé du Pilates, la précision associée à un rythme fluide alternant étirements et dépassement de soi. Je n’ai jamais trouvé ailleurs ce niveau de cours. J’ai alors abandonné les studios de Pilates en présentiel pour le Zoom Pilates, mais attention même en Visio Véro voit tout !
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Maude V. et sa fille Anna
Paris, France
Grande fan des cours de Vero depuis de nombreuses années; c’est grace a elle, que j’ai re-découvert le pilates et en suis devenue quasi-accro!
Ses cours sont toniques et challenging (ce qu’il me faut!), variés (avec souvent de nouveaux exercices), et très didactiques. On peut voir assez rapidement les effets sur son corps qui se muscle en profondeur, et le ventre qui s’aplatit. :) Véro est très professionnelle et une vraie experte. Elle nous dirige et corrige parfaitement a travers l’2cran, et prëte attention a tous les participants. Je recommande vivement ! "
Delphine M. Belmont CA
« J’ai commencé les cours pendant la pandémie. J’ai tout de suite accroché. J’avais l’impression d’avoir grandi de quelques cm à la fin des séances. Ce qui est unique chez Véronique c’est qu’elle est médecin. J’adore ses explications sur les muscles et les os qui sont en jeu. C’est du travail de précision ».
Corine L. San Francisco
Je souffre de douleurs de dos depuis des années et le cours de Pilates de Véro m'a permis de rectifier en grande partie mon hyper-mobilité du bassin. Je suis ses cours régulièrement pour continuer le renforcement profond dont j'ai besoin. Son expertise et ses corrections individualisées m'ont permis de me pousser un peu plus en sport tout en me faisant plaisir, dans des compétitions comme des courses à pieds, des cyclo challenges ou des triathlons.
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Anne G. Los Altos CA
J’aime l’ambiance très professionnelle mais agréablement amicale des cours de Pilates de Véro.
J’aime ses indications précises sur les muscles qui « travaillent », dont on n’avait parfois jamais entendu parler avant !
J’aime l’attention personnelle sans jugement pour que chacun.e progresse à son rythme.
J’aime le format zoom sans contrainte de déplacement, qui me permet d’assister de partout dans le monde
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Anne Marie A. Los Gatos CA/ Marseille
Veronique's Pilates classes are excellent! Her directions are clear; the exercises are effective and challenging while always being safe. She offers personalized attention and options to adapt the exercises to each student's needs. In addition, Veronique is equally skilled teaching in French and English. I have been taking her classes for three years now and look forward to them as an important aspect of my health and wellness program.
Leah M. Palo Alto CA
Véronique est professionnelle, compétente, attentive et bienveillante. J'apprécie sa régularité, elle n'est jamais en retard et n'annule aucun cours. Cela fait trois ans que je suis ses cours de Pilates une fois par semaine. Renforcer les muscles principaux a complètement supprimé mon mal de bas du dos. Ces cours ont remplacé le yoga, les visites chez le kiné et les massages.
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Véronique is professional, skillful, attentive and caring. I appreciate her regularity, she's never late nor ever cancels a class. I've been taking her Pilates class once a week for the last three years. Strengthening core muscle has made my lower back pain disappear. Her classes replace yoga, chiropractor visits and massages.
Anne D. Los Altos
"Je suis une inconditionnelle des cours de Pilates de Véronique que je suis chaque semaine depuis l'été 2020.
Ses cours m'ont permis de renforcer en profondeur mes abdominaux, tonifier mon corps dans son ensemble et développer une conscience accrue de mes mouvements. J'ai aujourd'hui une bien meilleure posture et un dos plus solide.
Véronique est une professeure aux innombrables qualités, à la fois didactique, attentive à chacun de ses élèves, précise dans ces commentaires, dynamique et par dessus tout motivante. Les cours ne sont jamais répétitifs et l'on se voit progresser à chacun d'eux.
Enfin, son énergie est contagieuse et commencer sa journée par un son cours est une véritable joie!"
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Clara C. Palo Alto CA